hier haben wir Blumenkohlrezepte für Blumenkohlsuppe, Blumenkohlsalat, Blumenkohlgratin, Blumenkohlauflauf, Blumenkohl kochen etc
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Hier findet Ihr unsere besten Blumenkohlrezepte. Alles erprobte Lieblingsrezepte mit Blumenkohl! Nicht nur die Blumenkohlröschen sind essbar - auch die hellgrünen Blättchen schmecken lecker und enthalten viele Mineralstoffe. Kalium ist der wichtigste Mineralstoff im Blumenkohl. Man kann Blumenkohl kochen, braten, backen und auch als Rohkost zubereiten. Darum schmeckt Blumenkohl als Gemüse, Salat, Suppe, Curry ... und vieles mehr 100 Gramm roher Blumenkohl haben ca. 30 Kalorien -> mehr dazu in unseren Küchentipps zu Blumenkohl
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